Oferta Terapeutyczna
Prowadzę zarówno psychoterapię, jak i pomoc psychologiczną skoncentrowaną na poszukiwaniu rozwiązań problemów oraz wspieraniu w radzeniu sobie z trudnościami i wyzwaniami.
Psychoterapia
Psychoterapia to według mnie niełatwa, lecz fascynująca podróż w głąb siebie, której celem jest zrozumienie samego siebie i dokonanie zmian służących pełniejszemu wykorzystaniu własnego potencjału oraz zaakceptowaniu siebie. Efektem psychoterapii jest – cytując J.L. Moreno – stanie się reżyserem własnego życia.
Psychoterapia opiera się na przymierzu terapeutycznym, w którym bardzo ważne są: wzajemne zaufanie, odpowiedzialność i zaangażowanie każdej z osób uczestniczących w tym procesie.
Chcąc opuścić jakieś miejsce musimy najpierw do niego dotrzeć.
Leslie Greenberg
Pomoc psychologiczna
Głównym celem oferowanej przeze mnie pomocy psychologicznej jest poszerzenie perspektywy widzenia aktualnej sytuacji życiowej oraz znalezienie możliwości poradzenia sobie z problemami.
Rola psychologa polega na wspieraniu w poszukiwaniu drogi wyjścia z kryzysu oraz w wypracowywaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Sprawdź moją ofertę
Oprócz oferty terapeutycznej możesz skorzystać z moich usług edukacyjnych oraz współpracy w ramach superwizji.
Jak wygląda współpraca?
Sposób pracy dostosowuję do problematyki i potrzeb konkretnej osoby. Korzystając z szerokich możliwości podejścia integracyjnego stosuję dialog terapeutyczny oraz techniki psychodramy, terapii poznawczo-behawioralnej, modelu systemowego i innych.
1. Skontaktuj się
Każdy kontakt rozpoczyna się od wstępnej diagnozy problemów, zasobów, potrzeb i możliwości.
2. Stworzenie planu terapii dla Ciebie
Następny krok to ustalenie celów i zasad pomocy psychologicznej lub psychoterapii.
3. Cykliczna praca
Zarówno w krótkoterminowej pomocy psychologicznej, jak i w psychoterapii, dążę do wzmacniania mocnych stron i uruchamiania wewnętrznego potencjału osoby, z którą pracuję.
